食谱和饮食

安全的吃®食谱(对过敏友好,搜索无过敏原)

评论|免费的

酸牛肉汤

酸牛肉汤

5星级平均评分5分 2票。

菜谱的信息

品类:汤和肉汤
食谱制作:凯西·普里兹瓦拉


默认的

你的照片必须符合以下要求:

  • 必须为jpg/jpeg格式
  • 它必须不大于800px宽,600px高
  • 文件大小必须小于1Mb
  • 把注意力集中在食物上:使用良好的光线和特写镜头。

成分

1柄柠檬草(见下文)
2英寸长的新鲜生姜,切片
5杯水
一磅牛肉,切成薄片
1头大蒜,切碎
1克大葱或小洋葱
1茶匙姜黄
1茶匙虾或凤尾鱼酱(可选)
1汤匙酱油
1公斤或罐竹笋切片,洗净沥干
1汤匙罗望子提取物(见下文)
一束葱,切成1/2英寸的小块
2茶匙盐或按个人口味
品尝碾碎的红辣椒或辣椒蒜蓉(可选)
柠檬角(可选)
香菜,切碎(可选)
2杯米饭,按照PKG的指示煮熟

方向

把柠檬草切成4英寸长。在小汤锅中加入姜片和水,煮沸,盖上盖子,关小火,小火煮10分钟。

加入切片牛肉,大蒜,葱或洋葱,姜黄,虾或凤尾鱼酱,如果使用,和酱油。如果用的话可以加竹笋。盖上盖子,小火炖15分钟,直到牛肉变软。

如果需要的话,加入罗望子提取物和葱花,再炖5分钟。

去掉柠檬草和姜。如果汤太浓,就多加点水。用盐和红辣椒调味。对于不辣的汤,红辣椒可以不加,也可以作为每个食客的配料,以增加口味。

服务:

在一个大小合适的汤碗底部放入大约1/2杯煮好的米饭。用勺子舀汤和肉在上面。如果喜欢的话,可以用柠檬角和香菜装饰。

笔记

这是一种酸咸可口的汤,可以按你的喜好做辛辣或清淡的汤。它是根据一种柬埔寨汤的配方制作的。加上米饭,这是一顿丰盛的饱腹饭。

版权所有©2008 Kathy Przywara。版权所有。本配方的版权归原配方创作者所有。如果您想以印刷版或在线的形式将此菜谱发表在其他地方,请与我们联系,了解如何获得许可。

替换

可以用1个柠檬的黄皮替换柠檬草茎。仔细剥皮,只取黄色的,不要取下面苦白的果肉。

我通常用伦敦烤肉把它切成薄片。你想要的是煮得快又嫩的肉。

如果不吃鱼和/或贝类,就不要吃虾或凤尾鱼酱。这对味道影响不大。

我用的是印度,亚洲和拉丁美洲市场上的塔米肯罗望子提取物。你可以使用4-5个完整的罗望子荚,去壳,或同等的加工过的果肉。在菜谱上的相同位置放入汤中,但在食用前去掉硬种子和纤维果肉。罗望子给汤增添了酸味。可以用1个柠檬的汁代替。它的味道略有不同,但仍然很好吃。罗望子是一种豆类。

我相信酱油可以去掉或者用别的东西来代替,但我还没有修改过,看看什么会更好。我最好的建议是加一点香醋和盐。如果你需要避免小麦或面筋,有不含面筋的酱油或日本酱油。


此配方不含:

重回巅峰

评论

评论(0)

重回巅峰



Baidu
map